瑜伽,起源与古印度,是一种精神和身体结合的运动。瑜伽体系的基本原则是心身的净化。藉着体位法,可改善血液环境,祛除体内的废物,克服坏毛病、不良习惯与恶劣环境,可使人脱离颓废的状态。
球瑜伽: 提升柔韧、力量、平衡、心肺功能并塑造完美曲线
阿斯汤伽瑜伽: 塑形健体、充满能量
哈他瑜伽: 阴阳平衡、宁静安详
流瑜伽: 塑形纤体、愉悦心情
阴瑜伽: 导通经脉、神清气爽
热瑜伽: 洁净身体、减轻体重
理疗瑜伽: 体式精准、善用辅具
空中瑜伽: 又叫反重力瑜伽、加深体式的伸展力、阻力和正位能力
少儿瑜伽: 矫正体型、提升身体的平衡力和灵活性、改善血液循环促进脑部发育、同时增强骨胳生长、锻炼孩子的注意力、耐力和静思的能力
亲子瑜伽: 在轻松愉悦的氛围中一起练习瑜伽,促进母子亲情交流,从一起修习瑜伽中培养亲情与默契,培养孩子的良好品质、习惯与性格,促进身心健康全面良好发展。
  • 薇而老师
    2006年
    毕业于衡阳市医学院药学系实习于广州南方医院

    2013年
    就读于广东中山大学 MBA 工商管理

    2014年
    考取高级瑜伽导师资格证书《亚洲瑜伽协会联盟认证导师》
  • 少婵老师
    2012年
    进入瑜伽行业、拥有中国瑜伽协会发展机构颁发的高级瑜伽导师证书并具有一定的授课经验。
    教学风格具有亲和力的特色。

    教授课程包括:
    哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、理疗瑜伽等课程
  • 桥莉老师
    2010年开始正规学习瑜伽和普拉提

    2014年教一对一和学员班

    2015年参加台湾董振铭老师的阿斯汤伽一级教培训

    2015年跟随昆明姚昊老师学习医学解剖

    2016年跟刘丰学习九型人格心理学

    阿斯汤伽练习者李桥莉
    是世界上最年轻的高序列习练者阿斯汤伽王子
    Ganapati+ 印度 KPJAYI 授权老师 Angie 的学生
  • 瑞丽老师
    2010年接触瑜伽通过瑜伽哲学学习和练习、了悟瑜伽不仅仅是强身 健体、更是诠释生命根本的千年智慧

    2011年通过香港全珠瑜伽导师培训的所有课程
    2012年进修球瑜伽的所有课程

    2013年跟随进修艾扬格精准理疗瑜伽
    2014年跟随台湾练习瑜伽 25 年的董振铭老师,学习阿斯汤伽课程、 深入瑜伽智慧、能量层面的研究和授课

    2016年跟随祖儿老师学习空中瑜伽课程

    8年的授课经验、
    注重针对每个人的不同而采取最合适的授课内容 和方法,从根本上解决失眠、肩颈、脊柱、内分泌紊乱等亚健康.